|
Расскажите свои или известные вам способы бросить курить. Возможно кому-то они помогут.
АЛЕН КАРР - "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ".
Но только нужно реально этого хотеть и понимать что эт о полный отстой травить себя такой гадостью и платить за это бешенные деньги - в остальном книга вас будет только направлять...
читайте и дышите полной грудью)))
просто бросил. Сила воли и жажда дышать Воздухом. Ну ещё помог довольно маленький срок курения...
Аллен Карр :)
И согласна с Никитой, надо хотеть бросить и не ждать чуда от книги. Ждите чуда от себя самого :))
я курил 5 лет но 2 года назад серьёзно заболел Уменя была температура за 40 После этого тяга к курению пропала
Подумала, что нафих мне э
то не надо и всё.
Желание, капание на мозги близких, надоело просто и очень сильно Книга.В совокупностия некурю.Перед бросанием боялся низнаю правда чего, но боялся бросить курить...
Я бросила-сразу.Потому что и не курила.)
Аллен Карр "Легкий способ бросить курить".
Кстати, то, что книга реально помогает, доказывает факт, что теперь ее можно купить даже в Метро!!!! А ведь мне пришлось ее заказывать по интернету (уже после того, как я бросила после прочтения скаченной версии)... Людская молва делает чудеса и в любой компании знают про эту книгу и хотя бы один человек среди знакомых бросал курить по ней...
А я напился текилы (литр наверное выпил). После этого не мог переносить запах за 10 км дня 2-3=) Ну а потом сила воли .. и вот скоро 3 года как не курю .. хотя курил до этого как паровоз 6 или 7 лет.
просто не начинала!
просто осознала, без всяких книг, сто мне это просто ненужно, что я не хочу засорять свое тело, остальное сила воли
Знаменитый "Лекгий способ" - хоть он на практике оказался ваще не легкий, зато действенный. Не понимаю, почему бы всем не прочесть эту книгу....
Согласен ребят в книге все написано, но самое главное ты бросишь курить тогда когда поймешь несколько вещей а следуещее-
вопервых проблемы со здоровьем думаешь а пока живу и нормально, девушкам вообще не советую курить внешность портит-зубы и цвет лица, потом вонь постоянная от рук от одежды и понятное дело изо рта, но вам это не каждый скажет в лицо, дальше- теперь это не модно- здоровый образ жизни в почете в наши дни, вы бесите окружающих тем что портите воздух, но конечно бросите вы лишь тогда раз и навсегда когда поймете сами что без этого жизнь на много лучше, сам курил сейчас даже не понимаю зачем, не курю 3 месяца. Удачи друзья и помните что в России сигарет качественных нет.
утром как-то проснулась и поняла,что не хочу ни пить ни курить. полгода уже не употребляю. и не хочется. Курила 3 года. начала читать Карра,хватило меня только на пару страниц:)
Я курил с 18 лет. Несколько раз бросал но начинал по жестким форс-мажорам. Никому этого не желаю. Бросил курить тогда, когда надоело просто это, вот и все. Все на самом деле просто: просто не доставать сигарету, просто не прикуривать её, просто выбросить её из рук. Не просто другое: не просто проконтролировать себя, когда выпил. ТЫ начинаешь закуривать рефлекторно, по привычке. Это тоже самое, что наступать на ступеньки. Ты видишь лестницу, но не думаешь о том как ты поднимаешься. Так и с сигаретой. Главная проблема - просто СЛЕДИТЬ за тем что ты ДЕЛАЕШЬ, а не поддаваться привычке делать что то...
не знаю, как быть, когда в компании все курят. мееня ломает как нарика... хорошо ещё друзья не дают сигарет и не говорят что-то типа "от одной тяжки не закуришь снова". не курю уже месяц. дома не хочется.
аллен карр-отличный способ!главное поверить в то,что сможешь полноценно жить без сигарет, в этом помогает "легкий способ"
Аллен Карр. Это ЕДИНСТВЕННЫЙ способ бросить курить. Главное- понять, что ты ни от чего не отказываешься. А курить на самом деле легко бросить.
Лучший способ бросить-не начинать
|